Jax (靜心湖午跑班) 2015/10/08 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

10.0 km | 01:10:06 | 06:59/km

日期: 2015-10-08 19:13 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'50" / 14'58" / 11'16" / 06'24" / 06'21" / 07'29" / 08'50" / 05'24" / 05'44" / 09'04" / 09'35" /

10月累積里程 : 211.67 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 温沐華和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	14'58"	00:21'48"
3	11'16"	00:33'04"
4	06'24"	00:39'28"
5	06'21"	00:45'49"
6	07'29"	00:53'18"
7	08'50"	01:02'08"
8	05'24"	01:07'32"
9	05'44"	01:13'16"
10	09'04"	01:22'20"
10.0	09'26"	01:22'39"

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