10.0 km | 00:50:57 | 05:04/km日期: 2022-10-10 16:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 07'38" / 04'55" / 05'13" / 05'07" / 08'43" / 05'00" / 07'48" / 05'50" / 04'52" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'38" | 00:13'30" |
| 3 | 04'55" | 00:18'25" |
| 4 | 05'13" | 00:23'38" |
| 5 | 05'07" | 00:28'45" |
| 6 | 08'43" | 00:37'28" |
| 7 | 05'00" | 00:42'28" |
| 8 | 07'48" | 00:50'16" |
| 9 | 05'50" | 00:56'06" |
| 10 | 04'52" | 01:00'58" |
| 10.0 | 03'45" | 01:01'04" |
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