19.9 km | 01:45:04 | 05:17/km日期: 2022-10-09 05:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 04'59" / 04'57" / 04'56" / 04'58" / 04'53" / 04'44" / 05'22" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'29" | 00:27'41" |
| 6 | 05'26" | 00:33'07" |
| 7 | 05'28" | 00:38'35" |
| 8 | 05'27" | 00:44'02" |
| 9 | 05'24" | 00:49'26" |
| 10 | 05'26" | 00:54'52" |
| 11 | 05'22" | 01:00'14" |
| 12 | 05'22" | 01:05'36" |
| 13 | 04'59" | 01:10'35" |
| 14 | 04'57" | 01:15'32" |
| 15 | 04'56" | 01:20'28" |
| 16 | 04'58" | 01:25'26" |
| 17 | 04'53" | 01:30'19" |
| 18 | 04'44" | 01:35'03" |
| 19 | 05'22" | 01:40'25" |
| 19.9 | 05'24" | 01:45'04" |
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