5.6 km | 00:34:09 | 06:05/km日期: 2022-10-09 08:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'06" / 05'49" / 06'01" / 05'36" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'52") | 581 / 5581 |
| 7 | | 05'12" | 29 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'06" | 00:12'48" |
| 3 | 05'49" | 00:18'37" |
| 4 | 06'01" | 00:24'38" |
| 5 | 05'36" | 00:30'14" |
| 5.6 | 06'33" | 00:34'15" |
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