4.1 km | 00:28:49 | 07:05/km日期: 2022-10-09 13:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 06'15" / 07'27" / 07'49" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+05'39") | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 07'27" | 00:20'30" |
| 4 | 07'49" | 00:28'19" |
| 4.1 | 12'04" | 00:29'08" |
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