林家賢 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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3.2 km | 00:33:50 | 10:34/km

日期: 2022-10-08 13:59 - 地點: 好漢坡 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 18'00" / 09'51" / 07'57" / 07'00" /

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10月累積里程 : 82.33 km

Adidas 黑色路跑鞋累積 : 1163.5 km

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芳修（河馬跑不快）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'00"	00:18'00"
2	09'51"	00:27'51"
3	07'57"	00:35'48"
3.2	06'15"	00:37'12"

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