5.1 km | 00:29:58 | 05:49/km日期: 2015-10-08 07:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'19" / 05'32" / 05'39" / 06'36" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'07") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.04 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'19" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'39" | 00:22'17" |
| 5 | 06'36" | 00:28'53" |
| 5.1 | 07'26" | 00:29'58" |
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