洪柏森 2022/10/02 訓練日誌

洪柏森彰化
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洪柏森

10.0 km | 01:04:02 | 06:24/km

日期: 2022-10-02 16:44 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 06'23" / 06'20" / 06'46" / 06'16" / 06'14" / 06'02" / 06'35" / 06'33" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林東克, 陳華偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'23"	00:12'39"
3	06'20"	00:18'59"
4	06'46"	00:25'45"
5	06'16"	00:32'01"
6	06'14"	00:38'15"
7	06'02"	00:44'17"
8	06'35"	00:50'52"
9	06'33"	00:57'25"
10	06'33"	01:03'58"
10.0	05'45"	01:04'04"

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