8.0 km | 01:00:38 | 07:34/km日期: 2022-10-08 06:22 - 總爬升: 209 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'24" / 07'08" / 07'24" / 07'53" / 07'47" / 07'39" / 07'27" / 07'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.01 km 
Y拖 Tiffany藍 累積 :
273.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 07'24" | 00:21'56" |
| 4 | 07'53" | 00:29'49" |
| 5 | 07'47" | 00:37'36" |
| 6 | 07'39" | 00:45'15" |
| 7 | 07'27" | 00:52'42" |
| 8 | 07'54" | 01:00'36" |
| 8.0 | 05'11" | 01:00'38" |
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