Hsiang Yang 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Yang 嘉義
ID 213401

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6.1 km | 00:38:07 | 06:14/km

日期: 2015-10-04 17:17 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'02" / 06'32" / 06'23" / 06'09" / 06'44" / 05'44" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'15")

989 / 989

2

06'32"

(12'29")

06'28" (+00'43")

1009 / 1998

3

06'28"

(18'57")

06'22" (+00'37")

1014 / 3012

4

06'09"

(25'06")

06'10" (+00'25")

995 / 4008

5

06'44"

(31'50")

06'41" (+00'56")

1005 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 45.50 km

NIKE 累積 : 86.8 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和 Jiang Chiyuan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'32"	00:12'34"
3	06'23"	00:18'57"
4	06'09"	00:25'06"
5	06'44"	00:31'50"
6	05'44"	00:37'34"
6.1	05'31"	00:38'07"

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