8.2 km | 00:46:03 | 05:37/km日期: 2022-10-05 20:39 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'36" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'16" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'36" | 00:18'00" |
| 4 | 05'38" | 00:23'38" |
| 5 | 05'25" | 00:29'03" |
| 6 | 05'24" | 00:34'27" |
| 7 | 05'15" | 00:39'42" |
| 8 | 05'16" | 00:44'58" |
| 8.2 | 04'37" | 00:45'50" |
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