8.6 km | 00:50:34 | 05:54/km日期: 2022-10-07 19:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'04" / 06'01" / 05'56" / 05'41" / 05'36" / 05'48" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
341.86 km 
Asics MetaRacer Tokyo白#1 累積 :
815.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'04" | 00:18'09" |
| 4 | 06'01" | 00:24'10" |
| 5 | 05'56" | 00:30'06" |
| 6 | 05'41" | 00:35'47" |
| 7 | 05'36" | 00:41'23" |
| 8 | 05'48" | 00:47'11" |
| 8.6 | 05'54" | 00:50'34" |
展開計圈分析
留言 
