楊震宇 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊震宇彰化
ID 294955

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8.0 km | 01:23:27 | 10:25/km

日期: 2022-10-07 17:25 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 10'45" / 10'48" / 09'52" / 10'17" / 10'00" / 10'10" / 10'27" / 11'05" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 124.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Fa Shang Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'48"	00:21'33"
3	09'52"	00:31'25"
4	10'17"	00:41'42"
5	10'00"	00:51'42"
6	10'10"	01:01'52"
7	10'27"	01:12'19"
8	11'05"	01:23'24"
8.0	08'02"	01:23'28"

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