6.9 km | 01:34:19 | 13:38/km日期: 2022-10-07 18:07 - 平均心率: 97 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 21'28" / 18'51" / 17'16" / 17'10" / 12'53" / 03'28" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'28" (+18'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'51" (+15'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'15" (+13'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" (+13'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+09'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" (+00'05") | 908 / 6908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
443.34 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5553.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'28" | 00:21'28" |
| 2 | 18'51" | 00:40'19" |
| 3 | 17'16" | 00:57'35" |
| 4 | 17'10" | 01:14'45" |
| 5 | 12'53" | 01:27'38" |
| 6 | 03'28" | 01:31'06" |
| 6.9 | 03'39" | 01:34'25" |
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