信文 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

信文高雄
ID 328707

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8.3 km | 01:39:42 | 12:02/km

日期: 2022-10-05 19:05 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 13'33" / 09'56" / 14'03" / 09'48" / 13'46" / 13'04" / 11'14" / 10'35" / 13'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	09'56"	00:23'29"
3	14'03"	00:37'32"
4	09'48"	00:47'20"
5	13'46"	01:01'06"
6	13'04"	01:14'10"
7	11'14"	01:25'24"
8	10'35"	01:35'59"
8.3	13'10"	01:39'42"

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成績 : 04:39:10

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