10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km日期: 2022-10-06 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 09'25" / 05'37" / 05'32" / 05'23" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.11 km 
🐊三代ㄚ拖 藍綠 累積 :
357.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'28" | 00:22'34" |
| 5 | 05'24" | 00:27'58" |
| 6 | 09'25" | 00:37'23" |
| 7 | 05'37" | 00:43'00" |
| 8 | 05'32" | 00:48'32" |
| 9 | 05'23" | 00:53'55" |
| 10 | 05'21" | 00:59'16" |
| 10.1 | 05'04" | 00:59'37" |
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