君 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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7.1 km | 00:58:29 | 08:11/km

日期: 2022-10-06 17:55 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 08'14" / 07'45" / 08'35" / 08'22" / 07'39" / 08'19" / 08'38" / 07'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.25 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 27(D) 累積 : 1180.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭進義, Yu-Hsiang Yu 和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安美女，這雙亞瑟士硬底的嗎，我也我有一雙26的，實在太硬了穿不習慣，還是喜歡軟底比較沒壓力！

2022-10-06 19:36 ·

君是喔～我覺得這雙球鞋雖然是硬底的，但腳踝有被保護著，跑起來滿穩固的，覺得滿不錯的耶～

2022-10-06 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'45"	00:15'59"
3	08'35"	00:24'34"
4	08'22"	00:32'56"
5	07'39"	00:40'35"
6	08'19"	00:48'54"
7	08'38"	00:57'32"
7.1	07'09"	00:58'31"

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