Jeffrey Tseng 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Tseng 新竹
ID 203918

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3.5 km | 00:24:01 | 06:57/km

日期: 2022-10-08 06:31 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'35" / 06'43" / 07'22" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34"

1002 / 1002

2

06'37"

(13'12")

06'38" (+00'04")

996 / 1999

3

07'28"

(20'40")

07'23" (+00'49")

1011 / 3010

4

03'04"

(23'44")

06'53" (+00'19")

444 / 3455

10月累積里程 : 30.95 km

Hyper Heroes Heries Jogging Shose 累積 : 1433.0 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

林金樹和林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'43"	00:13'18"
3	07'22"	00:20'40"
3.5	06'44"	00:23'44"

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成績 : 04:39:10

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