8.3 km | 00:50:52 | 06:07/km日期: 2022-10-07 04:41 - 平均心率: 175 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'21" / 06'12" / 07'00" / 05'53" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 06'03" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'23") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'12" | 00:13'33" |
| 3 | 07'00" | 00:20'33" |
| 4 | 05'53" | 00:26'26" |
| 5 | 05'43" | 00:32'09" |
| 6 | 05'45" | 00:37'54" |
| 7 | 05'44" | 00:43'38" |
| 8 | 06'03" | 00:49'41" |
| 8.3 | 07'06" | 00:51'50" |
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