seikotung 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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5.1 km | 00:33:26 | 06:31/km

日期: 2015-10-06 16:43 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'31" / 06'38" / 06'35" / 06'36" /

跑起來受傷的腳又痛了...胃腸也感到不適...不正常的大量流汗...需要進廠檢修了!

10月累積里程 : 331.77 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1577.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , Shen 和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

Shen 我也還沒完全恢復體力，多休幾天吧～兄弟 !!!!

2015-10-07 15:04 ·

2 個人推

seikotung 兄弟~感謝!
腳傷沒好...竟然又感染胃腸型病毒!難怪體溫偏高
是該好好休息了

2015-10-07 17:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'31"	00:19'25"
4	06'38"	00:26'03"
5	06'35"	00:32'38"
5.1	06'34"	00:33'26"

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