6.5 km | 00:45:09 | 06:55/km日期: 2015-10-08 09:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 06'36" / 07'00" / 07'02" / 07'10" / 07'39" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'16") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.10 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'36" | 00:13'03" |
| 3 | 07'00" | 00:20'03" |
| 4 | 07'02" | 00:27'05" |
| 5 | 07'10" | 00:34'15" |
| 6 | 07'39" | 00:41'54" |
| 6.5 | 07'50" | 00:46'01" |
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