7.6 km | 00:49:43 | 06:32/km日期: 2022-10-06 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'36" / 06'41" / 06'31" / 06'39" / 06'18" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'36" | 00:19'47" |
| 4 | 06'41" | 00:26'28" |
| 5 | 06'31" | 00:32'59" |
| 6 | 06'39" | 00:39'38" |
| 7 | 06'18" | 00:45'56" |
| 7.6 | 06'17" | 00:49'44" |
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