11.2 km | 01:10:25 | 06:17/km日期: 2015-10-07 19:35 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47%
Pace: 07'28" / 06'48" / 06'25" / 05'53" / 06'51" / 06'34" / 06'08" / 05'46" / 06'34" / 05'35" / 05'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'26") | 194 / 11194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.98 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'48" | 00:14'16" |
| 3 | 06'25" | 00:20'41" |
| 4 | 05'53" | 00:26'34" |
| 5 | 06'51" | 00:33'25" |
| 6 | 06'34" | 00:39'59" |
| 7 | 06'08" | 00:46'07" |
| 8 | 05'46" | 00:51'53" |
| 9 | 06'34" | 00:58'27" |
| 10 | 05'35" | 01:04'02" |
| 11 | 05'17" | 01:09'19" |
| 11.2 | 05'43" | 01:10'26" |
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