10.1 km | 01:06:34 | 06:37/km日期: 2022-10-05 17:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'13" / 06'37" / 05'40" / 06'36" / 07'04" / 06'22" / 06'32" / 06'30" / 07'10" / 06'30" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 673 / 1673 |
| 3 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 2673 |
| 4 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 3673 |
| 5 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 4673 |
| 6 | | 05'21" | 212 / 4885 |
| 7 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 5885 |
| 8 | | 05'53" (+00'32") | 552 / 6438 |
| 9 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 7438 |
| 10 | | 07'25" (+02'04") | 1000 / 8438 |
| 11 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 9438 |
| 12 | | 08'02" (+02'41") | 619 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'37" | 00:12'50" |
| 3 | 05'40" | 00:18'30" |
| 4 | 06'36" | 00:25'06" |
| 5 | 07'04" | 00:32'10" |
| 6 | 06'22" | 00:38'32" |
| 7 | 06'32" | 00:45'04" |
| 8 | 06'30" | 00:51'34" |
| 9 | 07'10" | 00:58'44" |
| 10 | 06'30" | 01:05'14" |
| 10.1 | 23'00" | 01:06'34" |
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