Chih Yang Lin 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yang Lin 雲林
ID 210558

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5.6 km | 00:33:49 | 06:01/km

日期: 2015-10-04 17:43 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'03" / 05'33" / 05'53" / 05'59" / 05'54" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+01'22")

997 / 997

2

05'38"

(12'36")

05'37"

1002 / 2000

3

05'48"

(18'24")

05'48" (+00'11")

998 / 2998

4

05'59"

(24'23")

05'58" (+00'21")

1001 / 3999

5

05'59"

(30'22")

05'53" (+00'16")

1015 / 5015

6

03'27"

(33'49")

05'50" (+00'13")

590 / 5606

10月累積里程 : 83.20 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 795.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

sliver, 志強.Tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'33"	00:12'36"
3	05'53"	00:18'29"
4	05'59"	00:24'28"
5	05'54"	00:30'22"
5.6	05'41"	00:33'49"

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