8.0 km | 00:40:05 | 05:00/km日期: 2022-10-05 05:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'01" / 05'01" / 04'58" / 04'52" / 04'57" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'01" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 04'58" | 00:25'32" |
| 6 | 04'52" | 00:30'24" |
| 7 | 04'57" | 00:35'21" |
| 8 | 04'43" | 00:40'04" |
| 8.0 | 04'36" | 00:40'06" |
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