半馬 | 02:22:45 | 06:45/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-10-02 |
| 成績 | 02:22:45 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:45/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'23" | 00:58'33" |
| 00:31'10" (+03'47") |
| 00:32'55" (+05'32") | 01:10'42" (+12'09") |
| 00:37'47" (+10'24") |
|
日期: 2022-10-01 22:10 - 地點: 高美濕地 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1583 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'30" (+02'21") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'20" (+02'11") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 08'07" (+02'58") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'20" (+02'11") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 08'05" (+02'56") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 07'05" (+01'56") | 788 / 21788 |
賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 水站只設單側 都在去程方向 21k是原路折返 回程要逆向又連續兩站都沒水喝 天氣又那麼熱 沒吃的補給沒關係 至少要有水吧⋯⋯😩失望的地方賽事 浪費了路線這麼美的高美濕地風車大道 真的要改進啦
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.41 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next% 2 累積 :
43.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'24" | 00:10'33" |
| 3 | 05'28" | 00:16'01" |
| 4 | 05'38" | 00:21'39" |
| 5 | 05'44" | 00:27'23" |
| 6 | 06'09" | 00:33'32" |
| 7 | 05'59" | 00:39'31" |
| 8 | 06'14" | 00:45'45" |
| 9 | 06'18" | 00:52'03" |
| 10 | 06'30" | 00:58'33" |
| 11 | 08'06" | 01:06'39" |
| 12 | 06'04" | 01:12'43" |
| 13 | 05'58" | 01:18'41" |
| 14 | 06'19" | 01:25'00" |
| 15 | 06'28" | 01:31'28" |
| 16 | 07'17" | 01:38'45" |
| 17 | 07'30" | 01:46'15" |
| 18 | 07'21" | 01:53'36" |
| 19 | 08'18" | 02:01'54" |
| 20 | 07'21" | 02:09'15" |
| 21 | 08'05" | 02:17'20" |
| 21.8 | 07'04" | 02:22'55" |
展開計圈分析
留言 
