7.0 km | 00:38:21 | 05:28/km日期: 2022-10-03 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 5 | 05'20" | 00:27'36" |
| 6 | 05'26" | 00:33'02" |
| 7 | 05'17" | 00:38'19" |
| 7.0 | 03'58" | 00:38'22" |
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