4.1 km | 00:28:22 | 06:52/km日期: 2019-01-31 19:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 06'51" / 07'42" / 06'32" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'19") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'51" | 00:14'05" |
| 3 | 07'42" | 00:21'47" |
| 4 | 06'32" | 00:28'19" |
| 4.1 | 09'46" | 00:29'32" |
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