5.0 km | 00:31:07 | 06:11/km日期: 2022-10-03 08:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'07" / 04'55" / 05'10" / 07'33" / 12'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+04'08") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.35 km 
Hoka Arahi 5 累積 :
546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 05'10" | 00:15'12" |
| 4 | 07'33" | 00:22'45" |
| 5 | 12'48" | 00:35'33" |
| 5.0 | 09'17" | 00:35'43" |
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