3.6 km | 00:30:18 | 08:30/km日期: 2022-09-25 16:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'14" / 08'20" / 08'41" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 | 167 / 72 |
| 2 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 2000 | 169 / 70 |
| 3 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 3001 | 167 / 68 |
| 4 | | 09'02" (+00'49") | 556 / 3557 | 165 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'20" | 00:16'34" |
| 3 | 08'41" | 00:25'15" |
| 3.6 | 09'02" | 00:30'18" |
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