5.0 km | 00:42:59 | 08:32/km日期: 2022-09-17 16:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7364 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'24" / 08'22" / 08'36" / 08'41" / 08'37" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'01") | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
| 2 | | 08'22" | 1001 / 2002 | 171 / 69 |
| 3 | | 08'37" (+00'15") | 1000 / 3003 | 173 / 66 |
| 4 | | 08'37" (+00'15") | 1000 / 4003 | 173 / 66 |
| 5 | | 08'38" (+00'16") | 1000 / 5003 | 172 / 67 |
| 6 | | 09'36" (+01'14") | 31 / 5034 | 166 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'22" | 00:16'46" |
| 3 | 08'36" | 00:25'22" |
| 4 | 08'41" | 00:34'03" |
| 5 | 08'37" | 00:42'40" |
| 5.0 | 09'07" | 00:42'59" |
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