8.0 km | 00:51:43 | 06:27/km日期: 2022-10-01 06:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'19" / 06'27" / 06'33" / 06'13" / 06'28" / 06'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.06 km 
Ascis Novablast 3 累積 :
407.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'19" | 00:19'03" |
| 4 | 06'27" | 00:25'30" |
| 5 | 06'33" | 00:32'03" |
| 6 | 06'13" | 00:38'16" |
| 7 | 06'28" | 00:44'44" |
| 8 | 06'58" | 00:51'42" |
| 8.0 | 03'20" | 00:51'43" |
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