2.0 km | 00:31:42 | 15:47/km日期: 2022-10-01 17:21 - 平均心率: 111 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 13'41" / 17'43" / 23'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'43" (+03'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'27" (+06'37") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'41" | 00:13'41" |
2 | 17'43" | 00:31'24" |
2.0 | 21'59" | 00:31'34" |