5.0 km | 00:29:20 | 05:48/km日期: 2022-09-23 05:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1002 / 2003 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 3005 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 4007 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5007 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 38 / 5046 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'41" | 00:17'44" |
| 4 | 05'38" | 00:23'22" |
| 5 | 05'31" | 00:28'53" |
| 5.0 | 09'41" | 00:29'20" |
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