10.8 km | 02:46:45 | 15:27/km日期: 2022-10-01 09:30 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 21'58" / 22'19" / 14'46" / 12'20" / 17'09" / 18'28" / 21'15" / 14'03" / 09'09" / 12'20" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'58" | 00:21'58" |
| 2 | 22'19" | 00:44'17" |
| 3 | 14'46" | 00:59'03" |
| 4 | 12'20" | 01:11'23" |
| 5 | 17'09" | 01:28'32" |
| 6 | 18'28" | 01:47'00" |
| 7 | 21'15" | 02:08'15" |
| 8 | 14'03" | 02:22'18" |
| 9 | 09'09" | 02:31'27" |
| 10 | 12'20" | 02:43'47" |
| 10.8 | 03'47" | 02:46'45" |
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