5.0 km | 01:03:14 | 12:38/km日期: 2022-09-28 22:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 12'48" / 12'19" / 11'59" / 12'11" / 12'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'59" (+05'00") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'19" | 00:25'07" |
| 3 | 11'59" | 00:37'06" |
| 4 | 12'11" | 00:49'17" |
| 5 | 12'32" | 01:01'49" |
| 5.0 | 14'10" | 01:01'54" |
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