林中信 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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4.1 km | 00:31:58 | 07:50/km

日期: 2020-11-29 09:01 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'58" / 07'11" / 08'20" / 07'58" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56"

989 / 989

2

07'09"

(14'01")

07'08" (+00'12")

1002 / 1991

3

08'28"

(22'29")

08'23" (+01'27")

1008 / 3000

4

07'52"

(30'21")

07'52" (+00'56")

999 / 3999

5

00'42"

(31'03")

09'10" (+02'14")

76 / 4075

台南

林中信

·

鬼滅路跑

11月累積里程 : 4.08 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 82.0 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'11"	00:14'09"
3	08'20"	00:22'29"
4	07'58"	00:30'27"
4.1	07'55"	00:31'03"

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