7.0 km | 00:51:18 | 07:18/km日期: 2022-09-27 05:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'56" / 07'16" / 07'14" / 07'19" / 07'12" / 07'07" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'31") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'16" | 00:15'12" |
| 3 | 07'14" | 00:22'26" |
| 4 | 07'19" | 00:29'45" |
| 5 | 07'12" | 00:36'57" |
| 6 | 07'07" | 00:44'04" |
| 7 | 07'09" | 00:51'13" |
| 7.0 | 08'17" | 00:51'20" |
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