5.1 km | 02:24:22 | 28:19/km日期: 2022-09-30 19:57 - 平均心率: 77 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 54'19" / 19'16" / 26'48" / 15'57" / 25'39" / 24'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'19" (+38'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'15" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'47" (+10'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'39" (+09'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'20" (+08'24") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'19" | 00:54'19" |
| 2 | 19'16" | 01:13'35" |
| 3 | 26'48" | 01:40'23" |
| 4 | 15'57" | 01:56'20" |
| 5 | 25'39" | 02:21'59" |
| 5.1 | 24'15" | 02:24'22" |
留言 
