11.5 km | 01:10:27 | 06:08/km日期: 2022-09-28 21:35 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 06'29" / 06'23" / 06'13" / 06'19" / 06'07" / 05'53" / 05'39" / 05'53" / 05'30" / 05'33" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+01'07") | 1002 / 2002 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1002 / 4005 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'49") | 1001 / 5007 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'51") | 1002 / 6009 | 180 / 87 |
| 7 | | 05'56" (+00'28") | 1001 / 7011 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'24") | 1002 / 8013 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 9014 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 10016 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'28" | 1000 / 11017 | 185 / 98 |
| 12 | | 05'26" | 450 / 11468 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.76 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24102.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'29" | 00:13'24" |
| 3 | 06'23" | 00:19'47" |
| 4 | 06'13" | 00:26'00" |
| 5 | 06'19" | 00:32'19" |
| 6 | 06'07" | 00:38'26" |
| 7 | 05'53" | 00:44'19" |
| 8 | 05'39" | 00:49'58" |
| 9 | 05'53" | 00:55'51" |
| 10 | 05'30" | 01:01'21" |
| 11 | 05'33" | 01:06'54" |
| 11.5 | 07'34" | 01:10'27" |
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