黃勝鴻 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃勝鴻金門
ID 174385

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3.0 km | 00:26:59 | 08:56/km

日期: 2022-09-22 16:43 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'32" / 08'22" / 10'35" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28"

997 / 997

2

08'15"

(15'42")

08'14" (+00'46")

1000 / 1998

3

10'47"

(26'29")

10'40" (+03'12")

1010 / 3008

4

00'13"

(26'42")

15'10" (+07'42")

14 / 3022

9月累積里程 : 3.02 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 373.3 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'22"	00:15'54"
3	10'35"	00:26'29"
3.0	13'01"	00:26'42"

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