8.0 km | 00:58:36 | 07:21/km日期: 2022-09-28 19:32 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'00" / 05'37" / 06'03" / 09'33" / 10'05" / 07'01" / 07'37" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'38") | 392 / 2392 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3392 |
| 5 | | 10'16" (+04'39") | 1000 / 4392 |
| 6 | | 09'20" (+03'43") | 1000 / 5392 |
| 7 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 6392 |
| 8 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 7392 |
| 9 | | 06'56" (+01'19") | 577 / 7970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 06'03" | 00:17'40" |
| 4 | 09'33" | 00:27'13" |
| 5 | 10'05" | 00:37'18" |
| 6 | 07'01" | 00:44'19" |
| 7 | 07'37" | 00:51'56" |
| 8.0 | 06'55" | 00:58'39" |
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