Ling Yang 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Yang 金門
ID 544973

< 上一篇

下一篇 >

22.8 km | 01:08:52 | 19.9 km/h

日期: 2022-08-15 05:25 - 總爬升: 125 m - 地點: Kinmen, Taiwan 🇹🇼 - 天氣: 27°C - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

金門

Ling Yang

·

August 15, 2022

停騎一週前的最後一騎
輕輕鬆鬆拍拍吃吃📷😋

#cyclinginkinmen
#keepcycling

8月累積里程 : 247.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

YiHuiii 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-1.8 %
2	24.8	1.8 %
3	27.7	-1.7 %
4	26.1	-1.9 %
5	26.5	1.3 %
6	25.5	1.7 %
7	27.3	-0.4 %
8	26.5	2.0 %
9	27.1	1.0 %
10	25.9	1.3 %
11	24.5	3.0 %
12	22.8	3.3 %
13	29.3	-2.3 %
14	26.1	-1.3 %
15	7.1	-0.6 %
16	16.0	3.8 %
17	21.3	2.8 %
18	18.5	3.0 %
19	27.7	-1.9 %
20	26.9	-1.5 %
21	27.1	-1.6 %
22	20.9	5.0 %
22.8	8.7	-1.3 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Annie Teng 上傳了新日誌

15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km