7.5 km | 01:06:16 | 08:47/km日期: 2022-09-27 23:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 10'16" / 07'51" / 08'04" / 08'24" / 08'43" / 08'31" / 08'22" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+03'35") | 532 / 7532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'51" | 00:18'07" |
| 3 | 08'04" | 00:26'11" |
| 4 | 08'24" | 00:34'35" |
| 5 | 08'43" | 00:43'18" |
| 6 | 08'31" | 00:51'49" |
| 7 | 08'22" | 01:00'11" |
| 7.5 | 11'25" | 01:06'16" |
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