5.0 km | 00:34:25 | 06:52/km日期: 2022-09-29 20:39 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'05" / 07'59" / 06'58" / 05'34" / 05'45" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'59" | 00:16'04" |
| 3 | 06'58" | 00:23'02" |
| 4 | 05'34" | 00:28'36" |
| 5 | 05'45" | 00:34'21" |
| 5.0 | 05'35" | 00:34'25" |
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