6.7 km | 00:48:18 | 07:12/km日期: 2022-09-29 17:14 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 06'11" / 06'44" / 06'38" / 07'06" / 06'10" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'45") | 1002 / 1002 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'12" | 1008 / 2010 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 3011 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'27") | 1003 / 4014 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1059 / 5074 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1002 / 6077 | 170 / 93 |
| 7 | | 11'58" (+05'46") | 704 / 6781 | 173 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 06'44" | 00:19'49" |
| 4 | 06'38" | 00:26'27" |
| 5 | 07'06" | 00:33'33" |
| 6 | 06'10" | 00:39'43" |
| 6.7 | 12'11" | 00:48'18" |
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