7.6 km | 00:53:08 | 06:59/km日期: 2022-09-28 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'51" / 10'47" / 06'36" / 06'42" / 06'28" / 07'28" / 06'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 594 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 10'47" | 00:18'38" |
| 3 | 06'36" | 00:25'14" |
| 4 | 06'42" | 00:31'56" |
| 5 | 06'28" | 00:38'24" |
| 6 | 07'28" | 00:45'52" |
| 7 | 06'35" | 00:52'27" |
| 7.6 | 06'08" | 00:56'06" |
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