7.5 km | 00:59:54 | 07:56/km日期: 2015-09-16 19:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'57" / 07'41" / 07'43" / 08'07" / 08'04" / 08'10" / 07'51" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'15") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'40" | 1013 / 2019 |
| 3 | | 07'41" (+00'01") | 1003 / 3023 |
| 4 | | 08'08" (+00'28") | 1008 / 4031 |
| 5 | | 08'02" (+00'22") | 1006 / 5037 |
| 6 | | 08'09" (+00'29") | 998 / 6036 |
| 7 | | 07'55" (+00'15") | 1006 / 7043 |
| 8 | | 07'16" | 545 / 7588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'41" | 00:15'38" |
| 3 | 07'43" | 00:23'21" |
| 4 | 08'07" | 00:31'28" |
| 5 | 08'04" | 00:39'32" |
| 6 | 08'10" | 00:47'42" |
| 7 | 07'51" | 00:55'33" |
| 7.5 | 08'07" | 00:59'54" |
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