7.4 km | 00:58:16 | 07:55/km日期: 2015-09-13 17:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 07'10" / 07'45" / 07'39" / 07'53" / 08'08" / 08'16" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'02") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'09" | 1002 / 2008 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1004 / 3012 |
| 4 | | 07'38" (+00'29") | 1011 / 4024 |
| 5 | | 07'55" (+00'46") | 1003 / 5027 |
| 6 | | 08'07" (+00'58") | 1001 / 6028 |
| 7 | | 08'15" (+01'06") | 1004 / 7033 |
| 8 | | 08'05" (+00'56") | 364 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'10" | 00:15'22" |
| 3 | 07'45" | 00:23'07" |
| 4 | 07'39" | 00:30'46" |
| 5 | 07'53" | 00:38'39" |
| 6 | 08'08" | 00:46'47" |
| 7 | 08'16" | 00:55'03" |
| 7.4 | 09'05" | 00:58'16" |
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